Questions fréquentes sur la kinésiologie
Vous vous demandez comment se déroule une séance de kinésiologie, à qui elle s’adresse ou combien de séances prévoir ? Voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent.
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche holistique qui considère la personne dans sa globalité : physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
Elle s’appuie notamment sur le test musculaire, qui permet d'explorer les réactions du corps face à certaines situations de stress et d'orienter le travail vers les techniques les plus adaptées.
La séance peut faire appel à différents outils doux et non invasifs : mouvements, points réflexes, visualisations, exercices de respiration ou encore techniques issues du travail sur les réflexes archaïques.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
La séance commence par un temps d’échange afin de comprendre ce qui vous amène et ce que vous souhaitez travailler.
Vous êtes ensuite assis ou allongé, habillé, et j’utilise principalement le test musculaire, le plus souvent pratiqué sur l’avant-bras. Il sert de support au dialogue avec le corps et permet d’orienter la séance.
En fonction de ce qui est identifié, différents outils peuvent être proposés pour travailler sur le stress, les émotions ou les difficultés rencontrées.
Chaque séance est personnalisée et se déroule dans un cadre doux, bienveillant et respectueux de votre rythme.
À qui s’adresse la kinésiologie ?
La kinésiologie peut accompagner les adultes, les adolescents et les enfants, à différentes étapes de leur vie.
On peut consulter pour une problématique précise comme pour une période de changement, de stress ou de questionnement, lorsque l’on ressent le besoin de retrouver davantage d’équilibre et de sérénité.
La kinésiologie peut-elle aider en cas de stress ou de difficultés émotionnelles ?
Le stress et les émotions font partie des motifs de consultation que j’accompagne régulièrement.
La kinésiologie peut notamment être envisagée lorsque vous vous sentez sous pression, que vous avez du mal à prendre du recul face à une situation, que certaines émotions prennent beaucoup de place ou que vous traversez une période de changement.
L’objectif est de vous aider à mieux comprendre vos réactions et à retrouver davantage de ressources et d’apaisement.
La kinésiologie peut-elle accompagner le stress au travail ou le burn-out ?
Le stress professionnel fait partie de mes domaines d’accompagnement.
Je peux vous accompagner autour des situations de surcharge, de stress, de difficultés relationnelles ou émotionnelles liées au travail, ainsi que dans certaines périodes de transition professionnelle.
La kinésiologie reste une approche complémentaire : elle ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je propose également des interventions en entreprise : ateliers, séances flash et journées QVT.
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La kinésiologie s’adresse-t-elle aussi aux enfants ?
Oui. J’accompagne les tout-petits, les enfants et les adolescents, avec une approche adaptée à leur âge et à leurs besoins.
Je suis notamment formée à l’intégration des réflexes archaïques, ainsi qu'à différents outils permettant d’accompagner l’enfant autour des apprentissages, des émotions, de la concentration ou de certaines difficultés du quotidien.
Les séances avec les enfants se déroulent toujours dans un cadre ludique, doux et respectueux de leur rythme.
Proposez-vous un accompagnement pré et post-natal ?
Oui. J’accompagne les futurs et jeunes parents autour des différentes étapes de la période périnatale.
La kinésiologie peut notamment permettre d’explorer les ressentis et les émotions associés à la grossesse, à la naissance ou aux premiers temps avec bébé.
Mon accompagnement peut également intégrer un travail autour de l’histoire familiale et des mémoires transgénérationnelles, lorsque cela fait sens pour la personne.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Cela dépend de votre histoire, de votre âge, de votre objectif et de la manière dont vous évoluez au fil des séances.
Je privilégie un accompagnement ponctuel et ciblé, plutôt qu’un suivi systématique sur le long terme.
Je recommande généralement d’espacer les séances d’au moins trois semaines, afin de laisser le temps d’intégrer le travail effectué.
La kinésiologie remplace-t-elle un médecin ou un traitement ?
Non.
La kinésiologie est une approche complémentaire de bien-être et ne se substitue ni à un diagnostic médical, ni à un traitement, ni à un suivi psychologique ou psychiatrique.
En cas de problème de santé ou de symptômes persistants, il est important de consulter le professionnel de santé adapté.
Combien de temps dure une séance et quel est le tarif ?
Une séance dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30.
Le tarif est de 70 € la séance.
La kinésiologie est-elle remboursée ?
La Sécurité sociale ne rembourse pas les séances de kinésiologie.
En revanche, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des médecines douces ou des pratiques de bien-être.
Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé pour connaître les modalités de votre contrat.
Où se déroulent les séances de kinésiologie ?
Je vous reçois à Toulon, dans mon cabinet situé 50 avenue de l'Élysée, quartier Saint-Roch.
Une deuxième possibilité de consultation est proposée le mardi à Feuilles de Vie, 6 avenue Gambetta à Toulon.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne via Résalib, grâce au bouton « Prendre rendez-vous » présent sur le site.
Si vous hésitez encore ou si vous ne savez pas si la kinésiologie correspond à votre besoin, vous pouvez également me contacter afin d’échanger avant de prendre rendez-vous.