Et si ce n’était pas (juste) de la procrastination ?

La procrastination n’est pas un défaut mais un signal. Découvrez comment la kinésiologie peut vous aider à comprendre ce qui bloque vraiment et à retrouver l’élan d’agir avec douceur.

Introduction : Derrière le "je n’y arrive pas"

Qui n’a jamais procrastiné ?Repousser une tâche importante, éviter de s’y mettre, tourner en rond… et finir par se juger durement.

Mais si la procrastination n’était pas une question de paresse ou de manque de volonté ?Et si elle révélait quelque chose de plus profond ?

Dans cet article, je vous propose un autre regard sur la procrastination — un regard bienveillant, émotionnel et corporel, nourri de mon expérience en kinésiologie.

Qu’est-ce que la procrastination nous dit vraiment ?

Derrière l’inaction se cache souvent une émotion refoulée ou une peur inconsciente. En séance, j’accompagne fréquemment des personnes qui vivent cette difficulté à passer à l’action…Et ce que nous découvrons ensemble va bien au-delà de la simple motivation.

Les causes émotionnelles fréquentes de la procrastination :

• Peur de ne pas être à la hauteur

• Peur d’échouer… ou de réussir

• Crainte du regard des autres

• Sentiment d’imposture

• Besoin de perfection absolue

• Croyance de ne pas mériter ce projet, ce changement, cette réussite

Résultat : on se fige. L’énergie circule mal. L’élan se bloque. Mais au fond, ce n’est pas un refus d’agir. C’est un mécanisme de protection.

Ce que dit le corps : un langage à écouter

La kinésiologie considère le corps comme un allié précieux pour comprendre les blocages intérieurs. Nos tensions physiques, nos fatigues inexpliquées, nos maux récurrents peuvent être les messagers silencieux de ce qui résiste à l’intérieur.

💬 "Je veux avancer, mais une part de moi freine. "Ce frein, on ne va pas le forcer. On va l’écouter. Et le libérer avec douceur.

Comment la kinésiologie aide à dépasser la procrastination

Grâce au test musculaire, la kinésiologie permet d’identifier les stress cachés derrière un comportement bloqué. Puis, à l’aide de mouvements, points d’acupressure, visualisations, équilibrages énergétiques, on vient :

• Apaiser le système nerveux

• Réconcilier le mental et le corps

• Libérer les émotions associées

• Restaurer un sentiment de sécurité intérieure

• Réactiver l’envie d’avancer naturellement

✨ Ce n’est pas une injonction à "se bouger". C’est un chemin d’apaisement et de reconnexion à soi.

Réconcilier action et bienveillance

Et si on changeait notre façon de se parler ?💬 "Je n’avance pas, je dois me secouer" devient :💬 "J’ai besoin de comprendre ce qui m’empêche d’y aller."

Et si la procrastination était une invitation à se rencontrer ?À ralentir pour mieux entendre ce qui a besoin d’être accueilli avant d’agir.

Besoin d’aide pour sortir de ce schéma ?

Si tu te reconnais dans cet article, sache que tu n’es pas seul·e. Et surtout, que ce n’est pas une fatalité.

Je t’accompagne en kinésiologie à Toulon (ou à distance) pour :

🌿 Identifier ce qui freine ton passage à l’action🌿 Libérer les tensions émotionnelles ou énergétiques🌿 Te reconnecter à ton rythme, ton élan, ta puissance

🌀 Parce qu’agir, ce n’est pas forcer. C’est retrouver un espace intérieur où l’élan peut de nouveau circuler.

Tu veux en parler ?📩 Contacte-moi pour une séance ou un échange découverte.💬

Et si cet article t’a parlé, n’hésite pas à le partager ou à le commenter.

La procrastination vue par la kinésiologie...